VERANSTALTUNGSKALENDER
IM SONNENDORF
28.08.2026 I Weibliche Archetypen
18- 19.30 Uhr
Immer zum Vollmond Cacao - Meditation - Aufstellungselemente - Verbindung - Austausch - Traumasensibel Kosten € 33,00
03.09.2026 I Wir machen unser eigenes (Karotten-) Sauerkraut
Ferienprogramm für schlaue Kids
von 11- 12 Uhr
Weißt Du eigentlich wie unsere Vorfahren ihre Ernte ohne Kühlschrank über den Winter haltbar gemacht haben? Wir stellen Gläser und frisch gehobeltes Kraut bereit. Ihr knetet, stampft, befüllt, beschriftet und nehmt euer eigenes Ferment am Ende mit nach Hause. Außerdem zeigen wir Euch einen echten Krauthobel. Mama und Papa können entweder mitmachen oder sich währenddessen im Cafè Grace bei einer Tasse Kaffee entspannen. Kosten € 8,00 inkl. Material Ihr bringt bitte eine große Schüssel und ein Geschirrtuch mit, und, wenn vorhanden, eine Küchenwaage Anmeldung bei der Gemeinde Schönau
06.09.2026 I Yogi Kids- Yoga für Kinder
Ferienprogramm für schlaue Kids
10 Uhr, ca. 30-45 Minuten
Schnupperstunde Kinder- Yoga. Werde zum Yogi Kid. Eine Kursstunde voller Bewegung, Entspannung und Fantasie in einer liebevollen und spielerischen Atmosphäre. Wir gehen zusammen auf eine Fantasiereise und verwenden spielerisch einfache Techniken des Yoga. Dabei fordern wir unsere Konzentration, unser Körperbewußtsein und das Selbstvertrauen. Mama und Papa fürfen natürlich auch dabei sein oder währenddessen im Turmcafé einen Kaffee trinken. Für Kinder zwischen 6-12 Jahren. Kosten €5,00 Anmeldung in der Gemeinde Schönau oder der Gemeinde Arnstorf jeweils beim Ferienprogramm.
02.10.26 I Hildegard von Bingen
Visionen, Wunder, Wissenschaft
19- 21 Uhr/ Referentin: Christina Fuchs / Kosten € 15,00
Ein Workshop, der alle Sinne ansprechen möchte: Ambiente, Snacks, Getränke – alles abgestimmt auf die Frau, deren Biografie an diesem Abend betrachtet und persönlich erarbeitet wird. Kein Vortrag – ein Event! Nicht nur zuhören, sondern eintauchen – das ist die Idee hinter den BIO [grafie] Abenden. Eine Begegnung mit zeitlosen Persönlichkeiten, die mit ihren Themen – Kreativität, Gesundheit, Intuition, Mut – auch heute noch inspirieren. Nach einem Impulsvortrag gibt es die Möglichkeit, tiefer in das Leben der vorgestellten Person einzutauchen. Dafür stehen verschiedenen Stationen – mit Informationsmaterial, Austausch und kreativen Aufgaben – zur Verfügung. „Welche Bedeutung hat das für mein Leben?“ Die BIO [grafie] Abende sind auch eine Einladung zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensweg. Anhand von Reflexionsfragen, inspirierenden Zitaten oder auch im Gespräch, darf erfahren werden, welche Impulse das eigene Wirken bereichern können. Anmeldung mit Mail an sonnen_dorf@web.de oder Anruf unter 0155 10223990
Eine Veranstaltung der
09.10.2026 I Herbstdekoration aus Naturmaterialien
Gestalte Deinen ganz persönlichen Herbstkranz
von 18- 20.30 Uhr/ Referentin: Carina Feilmeier
Herbst im Sonnendorf. Gestalte Deinen ganz persönlichen Herbstkranz für die Haustür oder den Esszimmertisch. Unsere Referentin Carina Feilmeier zeigt Dir in gemütlicher Runde, wie das geht. Ausgleich € 40 inkl. Material Anmeldung Tel. 0155 10223990 oder sonnen_dorf@web.de
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In Zusammenarbeit mit der
09.10.2026 I Handpan BASIS Workshop
Handpan spielen(d) lernen
ab 18:30
Mit Peter Scherbanowitz von selbstklang. In Kleingruppen - für Anfänger und Follower. Alle Teilnehmer bekommen eine Handpan gestellt. Keine Vorkenntnisse notwendig, ganz ohne Noten. Ausgleich I 55 € Anmeldung unter sonnen_dorf@web.de oder unter +49 155 6379 9559
11.10.2026 I Qi Gong
von 14- 17.30 Uhr
Im Rhythmus der fünf Jahreszeiten. Eine Reise durch die Wandlungsphasen der Natur – inspiriert vom Huang Di Nei Jing und dem alten chinesischen Bauernkalender. Termine: 11.10.2026 - 06.12.2026 auch einzeln buchbar TN: 49 € Durch die Lehren des Huang Di Nei Jing und die jahrtausendealte Weisheit des chinesischen Bauernkalenders entsteht ein tieferes Verständnis für das Leben im Wandel: Wie sich Energie wandelt, wie Körper und Geist auf Jahreszeiten reagieren, und wie man das Gleichgewicht bewahren kann – in jeder Phase des Jahres und des Lebens. info@insila-akademie.de
17.10.2026 I Singen wie die Profis
Intensiv-Workshop "Complete Vocal Technique" (CVT)
von 10- 17.00 Uhr/ Thomas Unverdorben
Du hast Gesangserfahrung und möchtest herausfinden, was stimmlich noch in dir steckt? In diesem Workshop verbinden wir die Complete Vocal Technique (CVT) mit praktischer Arbeit an Ausdruck, Performance und persönlicher Entwicklung. Die Complete Vocal Technique (CVT) ist eine der weltweit führenden Methoden für modernen Gesang. Wissenschaftlich fundiert und klar verständlich gibt sie Sänger:innen konkrete Werkzeuge für alle Stilrichtungen an die Hand gibt – von Pop und Rock über Musical bis hin zu Jazz und klassischen Gesang. Im Mittelpunkt steht das Verständnis dafür, wie die Stimme funktioniert und wie unterschiedliche Klänge gesund, kontrolliert und gezielt erzeugt werden können. Statt trockener Theorie erwarten Dich viele praktische Übungen und gemeinsames Ausprobieren. Du lernst, Deine Stimme gezielter einzusetzen und Deine musikalische Aussage zu stärken. In Deiner persönlichen und Masterclass vor der Gruppe arbeitest Du an Deinem mitgebrachten Song und kannst so das Gelernte direkt einsetzen. Für Sänger:innen, die nicht einfach nur „schön singen“, sondern Menschen mit ihrer Stimme erreichen möchten. Thomas Unverdorben ist Sänger, Vocalcoach und Kulturschaffender mit langjähriger Erfahrung auf verschiedenen Bühnen in Bayern. Derzeit absolviert er eine dreijährige Ausbildung zum authorisierten Vocalcoach am renommierten Complete Vocal Institute in Kopenhagen, Dänemark. Er steht unter anderem als Schauspieler und Sänger bei diversen Theater-, Musical- und Konzertprojekten, sowie als Mitglied in diversen Chorformationen in ganz Niederbayern auf der Bühne. Anmeldung über die VHS Arnstorf Tel.: 08723-961023 E-Mail: arnstorf(at)vhs-rottalinn.de Kosten € 159,00
Eine Veranstaltung der
25.10.2026 I Gewaltfreie Kommunikation
Wie schaffen wir es, freundlicher, friedlicher mit uns und miteinander zu leben?
von 9.30- 16 Uhr / Dozentin: Romana Rupp Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
Wenn wir wissen, wie es uns selbst geht und was wir brauchen und verstehen, wie es auch dem anderen geht, können wir klarer und friedlicher mit uns selbst und anderen umgehen. Unter dem Motto „Frieden in mir, Frieden mit Dir und Frieden auf der Welt“ biete ich einen Einführungskurs in gewaltfreier, achtsamer, friedvoller, wertschätzender Kommunikation an. Dr. Marshall B. Rosenberg (1934-2015) war international bekannt als Konfliktmediator und Gründer des internationalen Zentrums CNVC. Die von ihm entwickelte Methode der Gewaltfreien Kommunikation hat sich als effektives Werkzeug, gründend auf einer persönlichen achtsamen und wertschätzenden Haltung, herausgestellt, um Differenzen auf persönlichem, beruflichem und politischem Gebiet friedlich zu lösen. M.B. Rosenberg war als Mediator tätig und hat die GFK unterschiedlichsten Personen gelehrt, mit dem Ziel, zu mehr Frieden mit sich selbst und auf der Welt beizutragen. Ich freue mich auf ein spannendes Kennenlernen auf mehreren Ebenen. Zeit: 25.10.2026 von 09.30 – ca. 16.00 Uhr. Ort: Sonnendorf Schönau, Baron-Rieder-Str. 48, 84337 Schönau Bitte Schreibzeug und Getränk und evtl. Brotzeit (Verpflegung auch im Restaurant möglich) mitbringen. Gesamt-Kosten: 60 € Anmeldung bitte unter Termine/Anmeldung über Tel. 0155 10223990 oder ElternkurseRRupp@gmx.de
In Zusammenarbeit mit der
30.10.26 I Frida Kahlo
Malerei als Widerstand und Botschaft
19- 21 Uhr/ Referentin: Christina Fuchs / Kosten € 15,00
Ein Workshop, der alle Sinne ansprechen möchte: Ambiente, Snacks, Getränke – alles abgestimmt auf die Frau, deren Biografie an diesem Abend betrachtet und persönlich erarbeitet wird. Kein Vortrag – ein Event! Nicht nur zuhören, sondern eintauchen – das ist die Idee hinter den BIO [grafie] Abenden. Eine Begegnung mit zeitlosen Persönlichkeiten, die mit ihren Themen – Kreativität, Gesundheit, Intuition, Mut – auch heute noch inspirieren. Nach einem Impulsvortrag gibt es die Möglichkeit, tiefer in das Leben der vorgestellten Person einzutauchen. Dafür stehen verschiedenen Stationen – mit Informationsmaterial, Austausch und kreativen Aufgaben – zur Verfügung. „Welche Bedeutung hat das für mein Leben?“ Die BIO [grafie] Abende sind auch eine Einladung zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensweg. Anhand von Reflexionsfragen, inspirierenden Zitaten oder auch im Gespräch, darf erfahren werden, welche Impulse das eigene Wirken bereichern können. 02.10.26 - Hildegard von Bingen - "Visionen, Wunder Wissenschaft" 30.10.26 - Frida Kahlo - "Malerei als Widerstand und Botschaft" 27.11.26 - Maria Montessori - "Eine Ärztin denkt Bildung neu" Referentin: Christina Fuchs Ort: Sonnendorf Schönau Saal Baron-Riederer-Straße 49 15 € pro Termin - auch einzeln besuchbar Anmeldung mit Mail an sonnen_dorf@web.de oder Anruf unter 0155 10223990
Eine Veranstaltung der
07.11.2026 I KI- Power mit Google Gemini & NotebookLM
Smarter arbeiten im Alltag
von 15- 18 Uhr / Dozent: Dieter Rietzel/ Unkostenbeitrag € 10,00
Das Gemini-Ökosystem: Vom einfachen Chatbot zur multimodalen Kommandozentrale ○ Die vier Säulen von Gemini ○ Von der Datei zur Erkenntnis: Smarte Analyse-Workflows ○ Die Personalisierungs-Schleife ● Gemini im Praxiseinsatz – Einfach & intuitiv bedienen: ○ Interaktion live: Bildschirm teilen und Fragen zum Bildschirminhalt stellen ○ Effizient arbeiten: Texte direkt ins Eingabefeld kopieren ○ Visuelle KI: Screenshots und Fotos teilen, analysieren oder direkt in der App generieren ● NotebookLM – Wenn das Notizbuch plötzlich mitdenkt: ○ Wissen einspeisen: Was das digitale Notizbuch alles verarbeiten kann ○ Verstehen statt nur Speichern: Tiefere Einblicke aus deinen Dokumenten gewinnen ○ Vom Entwurf zur Präsentation mit NotebookLM ● Offene Fragerunde zu allgemeinen Smartphone-Themen Anmeldung Tel. 0155 10223990 oder sonnen_dorf@web.de
In Zusammenarbeit mit der
21.11.2026 I Google Files: Digitale Ordnung, Datensicherheit & Privatspähre
von 15- 18 Uhr / Dozent: Dieter Rietzel/ Unkostenbeitrag € 10,00
● Smarte Ordnung mit Files by Google (nur für Android): ○ Der intelligente Speicher-Scanner für mehr Platz auf dem Smartphone ○ Cloud-Synergie: Speicherplatz freigeben ohne Datenverlust ● Das Speicher-Ökosystem optimal verwalten: ○ Der Sichere Ordner: Ihr persönlicher digitaler Tresor für sensible Daten ○ Analoge Dokumente digitalisieren: Der integrierte Dokumenten-Scanner ○ KI-Integration: Dateien werden interaktiv nutzbar ● Maximale Datensicherheit im Alltag: ○ Welcher Browser schützt meine Daten wirklich? ○ Anonym surfen mit dem Tor-Netzwerk und VPN-Verbindungen ● Offene Fragerunde zu allgemeinen Smartphone-Themen Anmeldung Tel. 0155 10223990 oder sonnen_dorf@web.de
In Zusammenarbeit mit der
27.11.26 I Maria Montessori
Eine Ärztin denkt Bildung neu
19- 21 Uhr/ Referentin: Christina Fuchs / Kosten € 15,00
Ein Workshop, der alle Sinne ansprechen möchte: Ambiente, Snacks, Getränke – alles abgestimmt auf die Frau, deren Biografie an diesem Abend betrachtet und persönlich erarbeitet wird. Kein Vortrag – ein Event! Nicht nur zuhören, sondern eintauchen – das ist die Idee hinter den BIO [grafie] Abenden. Eine Begegnung mit zeitlosen Persönlichkeiten, die mit ihren Themen – Kreativität, Gesundheit, Intuition, Mut – auch heute noch inspirieren. Nach einem Impulsvortrag gibt es die Möglichkeit, tiefer in das Leben der vorgestellten Person einzutauchen. Dafür stehen verschiedenen Stationen – mit Informationsmaterial, Austausch und kreativen Aufgaben – zur Verfügung. „Welche Bedeutung hat das für mein Leben?“ Die BIO [grafie] Abende sind auch eine Einladung zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensweg. Anhand von Reflexionsfragen, inspirierenden Zitaten oder auch im Gespräch, darf erfahren werden, welche Impulse das eigene Wirken bereichern können. 02.10.26 - Hildegard von Bingen - "Visionen, Wunder Wissenschaft" 30.10.26 - Frida Kahlo - "Malerei als Widerstand und Botschaft" 27.11.26 - Maria Montessori - "Eine Ärztin denkt Bildung neu" Referentin: Christina Fuchs Ort: Sonnendorf Schönau Saal Baron-Riederer-Straße 49 15 € pro Termin - auch einzeln besuchbar Anmeldung mit Mail an sonnen_dorf@web.de oder Anruf unter 0155 10223990
Eine Veranstaltung der
28.11.2026 I Der digitale Reisebegleiter
Perfekt geplant von der Idee bis zur Foto-Erinnerung
von 15- 18 Uhr / Dozent: Dieter Rietzel/ Unkostenbeitrag € 10,00
(Praxisbeispiel: Traumurlaub auf Gran Canaria) ● Reiseplanung 2.0: Mit KI-Unterstützung (Gemini) die perfekte Pauschalreise am Wunschziel finden ● Virtuelle Erkundung: Zielgebiet und Hotel vorab mit Google Maps, Google Earth und YouTube-Videos entdecken ● Preisvergleich & Buchung: Hotelbewertungen richtig deuten und sicher beim Reiseanbieter buchen ● Perfekte Organisation: ○ Buchungsbestätigungen & E-Mails übersichtlich in eigenen Labels strukturieren ○ Termine, Flug- und Hoteldaten direkt im Google Kalender hinterlegen ○ Anreise stressfrei planen: Parkplatz inkl. Flughafentransfer reservieren ● Vor Ort & danach: ○ Apps von Reiseveranstalter & Hotel nutzen (für schnelle Infos und Ausflugs-Buchungen) ○ Urlaubsfotos & Videos clever in Alben organisieren und nachbearbeiten ● Offene Fragerunde zu allgemeinen Smartphone-Themen Anmeldung Tel. 0155 10223990 oder sonnen_dorf@web.de
In Zusammenarbeit mit der
05.12.2026 I Erfolgreich & sicher verkaufen bei Kleinanzeigen
Mit Unterstützung von KI
von 15- 18 Uhr / Dozent: Dieter Rietzel/ Unkostenbeitrag € 10,00
KI als Verkaufshelfer: Ansprechende und überzeugende Verkaufstexte per KI erstellen ● Der perfekte visuelle Eindruck: Verkaufsfotos aufnehmen, zuschneiden, optimieren, hochladen und optimal sortieren ● Sicherheit geht vor: ○ KI-gestützte Erkennung: Seriöse Kaufanfragen blitzschnell von Spam unterscheiden ○ Safe Trading: Sicher bezahlen und Zahlungen empfangen (inkl. Schutz vor aktuellen Betrugsmaschen) ● Offene Fragerunde zu allgemeinen Smartphone-Themen Anmeldung Tel. 0155 10223990 oder sonnen_dorf@web.de
In Zusammenarbeit mit der
VERGANGENE VERANSTALTUNGEN IM SONNENDORF
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